Услуги психолога и семейного медиатора
в Санкт-Петербурге

Помогаю взрослым, подросткам и семьям пройти через трудные периоды — тревогу, выгорание, конфликты в отношениях, кризисы при разводе. Работаю онлайн по всему миру и очно в Санкт-Петербурге, методами с доказанной эффективностью, без многолетних сессий.

Индивидуальная консультация психолога

4000 ₽ · 60 минут

Подходит, если вы столкнулись с выгоранием, тревогой, затяжным стрессом или ощущением тупика. Помогаю разобраться в ситуации, найти опору и наметить конкретные шаги — методом краткосрочной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), без растягивания на годы.

Как проходит. Встреча длится 60 минут, онлайн или очно в центре Петербурга. На первой сессии проясняем запрос и то, к какому результату вы хотите прийти; дальше работаем короткими практическими шагами. Рекомендуемая периодичность — 1–2 раза в неделю; по запросу количество встреч может быть увеличено.

Чего ожидать. Не мгновенного «исцеления», а ясности в ситуации, конкретных инструментов и опоры, которые останутся с вами после завершения работы.

Детский и подростковый психолог

4000 ₽ · 60 минут

Замкнутость, трудности адаптации, низкая самооценка, конфликты с родителями, вопросы профессионального самоопределения. Бережно помогаю подростку пройти сложный период и выстроить доверительный диалог в семье.

Как проходит. Работаю с детьми от 6 лет, один на один с ребёнком. Иногда подключаю родителя — в начале встречи, чтобы ребёнок освоился, или если ему некомфортно оставаться наедине с незнакомым взрослым. Метод — игровой или поддерживающий, с учётом возраста ребёнка. Младший школьный возраст (7–11 лет) — предпочтительно очно; подростки (11–17 лет) — очно или онлайн. Встреча длится до 60 минут; если ребёнок устал или не хочет продолжать, могу завершить раньше.

Чего ожидать. Снижение тревоги и восстановление контакта в семье. В большинстве случаев запрос удаётся решить полностью или заметно снизить его остроту.

С какими темами обращаются:

Семейная медиация и работа с парами

6000 ₽ · 90 минут

Затяжные конфликты, кризис в отношениях, спорные ситуации при разводе или разделе. Как семейный медиатор помогаю спокойно обсудить разногласия и договориться так, чтобы решение устроило обоих.

Как проходит. Встреча — 90 минут, очно или онлайн, с обоими партнёрами. На усмотрение медиатора возможна предварительная индивидуальная встреча с каждой из сторон (кокус). Как медиатор я не встаю ни на чью сторону и не выношу решений — помогаю вам услышать друг друга и договориться самим.

Чего ожидать. Не выяснение «кто прав», а рабочую договорённость, которую оба готовы соблюдать.

С какими запросами обращаются ко мне

Моя профессиональная область — психология личности и психология отношений. Вот темы, с которыми я работаю чаще всего:

Если не нашли свой запрос — напишите мне. В некоторых случаях (например, зависимости или состояния, требующие психиатрической помощи) нужен другой специалист, и я честно подскажу, к кому обратиться.